Кардио направления

Кардио-тренировки укрепляют сердце и сосуды, улучшают выносливость и помогают сжигать лишние калории.

г. С-Петербург, ул. Пестеля 16 Б, м. Чернышевская

HIIT – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая дает максимальный результат за короткое время. Чередование упражнений и коротких пауз эффективно разгоняет метаболизм, помогает сжигать жир даже после занятия и повышает выносливость. HIIT укрепляют сердце, развивают силу и делает тело более рельефным.

Джампинг - тренировка на батуте, которая сочетает кардио-нагрузку и элементы танца. Прыжки помогают быстро сжигать калории, укрепляют мышцы ног, пресса и спины, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря мягкой амортизации батута суставы остаются в безопасности, а настроение поднимается с первых минут.

STEP – это динамичная тренировка, которая сочетает кардио и работу над мышцами всего тела. Прыжки и шаги на платформе помогают эффективно сжигать калории, развивают координацию и выносливость, а также делают ноги и ягодицы более подтянутыми. STEP подходит для любого уровня подготовки.

HIIT

ДЖАМПИНГ

СТЕП

Кардио тренировки

Наши кардиотренировки – это идеальное сочетание пользы и удовольствия! Мы предлагаем Джампинг-фитнес, Step и HIIT, которые помогают быстро сжигать калории, укреплять сердце и повышать выносливость. Такие занятия дарят энергию, улучшают настроение и заметно подтягивают фигуру. Тренировки проходят в удобном формате, под зажигательную музыку, а значит — заниматься легко и приятно. Это отличный способ одновременно заботиться о здоровье и создавать красивое, стройное тело!

Первое занятие 800 ₽ по акции!

+7 (921) 907 17 26

ЗАПИСАТЬСЯ НА 1 ЗАНЯТИЕ

<

>

HIIT – это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая дает максимальный результат за короткое время. Чередование упражнений и коротких пауз эффективно разгоняет метаболизм, помогает сжигать жир даже после занятия и повышает выносливость. HIIT укрепляют сердце, развивают силу и делает тело более рельефным.

HIIT

Джампинг - тренировка на батуте, которая сочетает кардио-нагрузку и элементы танца. Прыжки помогают быстро сжигать калории, укрепляют мышцы ног, пресса и спины, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря мягкой амортизации батута суставы остаются в безопасности, а настроение поднимается с первых минут.

ДЖАМПИНГ

STEP – это динамичная тренировка, которая сочетает кардио и работу над мышцами всего тела. Прыжки и шаги на платформе помогают эффективно сжигать калории, развивают координацию и выносливость, а также делают ноги и ягодицы более подтянутыми. STEP подходит для любого уровня подготовки.

СТЕП

Кардио тренировки

Наши кардиотренировки – это идеальное сочетание пользы и удовольствия! Мы предлагаем Джампинг-фитнес, Step и HIIT, которые помогают быстро сжигать калории, укреплять сердце и повышать выносливость. Такие занятия дарят энергию, улучшают настроение и заметно подтягивают фигуру. Тренировки проходят в удобном формате, под зажигательную музыку, а значит — заниматься легко и приятно. Это отличный способ одновременно заботиться о здоровье и создавать красивое, стройное тело!

Первое занятие 800 ₽ по акции!

+7 (921) 907 17 26

ЗАПИСАТЬСЯ НА 1 ЗАНЯТИЕ

выбрать

800₽ по акции

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

1 занятие по направлениям студии

Длительность занятия 50 минут

Свободное посещение по записи

Галерея тренировочного процесса